Yhteistä laatuaikaa voi kokea... oman poikansa kanssa kuntosalilla. Itse aikoinaan aloitin kuntosalilla käymisen pelatessani Oulun Kärppien C-junioreissa. Juha Ring oli valmentajani ja hän lisäsi kesäharjoituksiimme yhden kuntosali käynnin viikossa Oulun Pyrinnöllä. Oma poikani Jarl Iisak täytti 13 vuotta joulukuussa 08.12.2010, joka on ikäraja nykyään kuntosaleille. Ajattelin, että olisi hyvä aloittaa samasta paikasta, josta itse aloitin 35 vuotta sitten. Olemme käyneet nyt 11 kertaa yhdessä kuntosalilla. Yhdessä sovittu tavoite on 50 kertaa vuoden 2010 loppuun mennessä. Tehtäväni on tukea ja huolehtia, että tavoite tulee suoritetuksi. Kun isä katsoo, kun poika tekee, silloin pojan poika oppii.
Tällä viikolla... olen ottanut hieman rauhallisemmin pitkän SU lenkin jälkeen. Kävin kyllä tiistaina SATS-kuntosalilla vetämässä pitkähkön kuntopiiri inventaarion kehoni lihaksille. Tunsin olevani täysin palautunut SU juoksulenkistä, mutta tämä tarkoitti vain kehoa. Mieli tuntui tyhjältä eikä spirittiä oikein löytynyt. Mielihyvän kokeminen tuli ajatuksiin vasta tunnin päästä saunomisesta, joten mieli oli väsynyt. Perjantaina kävimme Jarlin kanssa Pyrinnöllä, että poika saa enemmän omaa aikaa viikonloppuna. Ajatukset olivat jo enemmän läsnä suorituksessa. Vuoden 2007 aikana kävin kuntosalilla 147 kertaa, joka vaati jo tiukasti fokusoituja ajatuksia, alitajunnan mukana oloa. Veljeni Erno täyttää maanantaina 37-vuotta. Hän harrastaa myös kuntosalilla käyntiä ja spinning-pyöräilyä. Ernolle olen muuten ison kiitoksen velkaa. Hän käytännössä talutti minut Herrasen HealthEx -klubille ja mahdollisti helmikuussa 2007 alkaneen elämäntapamuutokseni. Laihduin -30,5kg ja pääsin irti verenpainelääkkeistäni. Vertakin olen luovuttanut 11 kertaa. Liikkuminen on hyvästä. Syntymäpäiväonnittelut Ernolle!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti